Личная анкета Александра Сташенко

МОЕ ПЕРВОЕ ОБРАЗОВАНИЕ – техническое, я ему очень благодарен. Теория систем и теория управления помогают мне до сих пор. ВТОРОЕ ОБРАЗОВАНИЕ связано с традиционными системами оздоровления и развития. Понимание процессов, происходящих с человеком в медитации – это то, что интересует больше всего. Учился этому несколько раз: сначала у монахов-тибетцев, затем на программе профессиональной переподготовки в Национальном институте здоровья, и сейчас продолжаю учиться на западных курсах повышения квалификации. ТРЕТЬЕ ОБРАЗОВАНИЕ связано с психологией и осознаностью / mindfulness. Это самое главное для меня на сегодняшний момент, появляется много новых знаний, меняются представления о человеке, происходит синтез психологии, нейронаук и созерцательных практик, и, соответственно, появляется новый уровень развивающей и терапевтической работы с людьми. ВОСТОК – ЧАСТЬ МЕНЯ. Я с детства занимался каратэ. Какое-то время учился в монастырях Индии, Бурятии и Калмыкии. Сейчас у меня есть «второй дом», ретритный центр буддийской традиции Шамбалы во Франции. КОГДА-ТО Я БЫЛ ПРОРЕКТОРОМ Удмуртского государственного университета по информационному обеспечению. А теперь коуч и инструктор медитации. Не думаю, что это дауншифтинг, скорее наоборот, движение в глубину. СОЗЕРЦАТЕЛЬНАЯ ФОТОГРАФИЯ – мой любимый способ медитации, с фотоаппаратом в руках. Можно еще сказать, что это способ фотографирования из состояния медитации. Это сразу видно, из какого состояния человек делал кадр – был он в настоящем контакте или нет. Мои работы можно посмотреть здесь, а курс, который я веду, здесь. УМЕНИЕ НАУЧИТЬ – это главное в нашей работе. Понятно объяснить, показать, дать попробовать, дать обратную связь и т.д. Я СТАРАЮСЬ РАБОТАТЬ только с заказчиками, которые действительно понимают, чего хотят, и только в том случае, если наше понимание и ценности совпадают. Самое неприятное, когда эти разногласия выясняются не на этапе переговоров, а в процессе работы с группой. РАБОТА В ПАРЕ, с другим тренером – это прекрасно. Сейчас мне это даже больше нравится, чем одному. Есть возможность остановиться в процессе и посмотреть более внимательно на все, что происходит в группе. ПОДМЕНА ЧУВСТВ МЫСЛЯМИ – это то, что встречается чаще и чаще. Когда человек говорит: «Ну... Я думаю, что я чувствую…», мне хочется обнять его. Чтобы почувствовал. Напрямую и без мыслей... НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ОТДЫХА – тишина. Путешествия в этом сильно помогают. Просто ходить целый день по пляжу и смотреть, как волны плещутся или бьются о скалы. Залезть куда повыше и смотреть вдаль и на облака. ЛАДАКХ, СИККИМ, КРИТ И НОРМАНДИЯ – мои любимые места на этой планете. Уникальное сочетание красивой природы и хороших людей. ЧТЕНИЕ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ – публикации, посвященные исследованиям процессов и эффектов медитации. Их за последние годы стало столько, что не успеваешь даже просмотреть, и это радует. ПОКЛОН – это не просто формальный ритуал, это уважение. Если ты не можешь поклониться своей работе или человеку, с которым ты общаешься, лучше отойти в сторону. Взаимный поклон – взаимное уважение, это совершенно другой уровень взаимодействия. МЕНЯ ПОРАЗИЛО, ЧТО ДРЕВНИЕ ГРЕКИ на ежегодных съездах скульпторов оставляли только одну лучшую статую, а остальные разбивали в пыль, чтобы не было плохих образцов для подражания. ЭСТЕТИЧЕСКИЙ ИНТЕЛЛЕКТ – это вкус и способность оценить красоту и гармонию. Умение различать прекрасное и безобразное. Вот чему надо учить людей, всех и в обязательном порядке. ЛЮДИ ЧАСТО ГОВОРЯТ, что все бесполезно... что начальство не поймет... Мой ответ простой: сначала изменись сам, прямо сейчас, на тренинге – и тогда уже будешь искать способ поменять все, что тебе нужно. ПРЯМАЯ СПИНА – увы, этого не хватает многим людям, как в физическом, так и в психологическом смысле. Тем более, что оба эти смысла тесно связаны. В сложной ситуации первое, что стоит сделать – это в