Личная анкета Николая Иванова

Откуда приходят эмоции? Сначала возникает событие. Это может быть всё, что угодно: гол, забитый нападающим футбольной команды, за которую Вы болеете, оскорбление в Ваш адрес, критика Вашей работы со стороны начальства или просто улыбка незнакомого симпатичного Вам человека… Именно это запускает целый каскад процессов. В ответ на эмоцию возникает движение энергии внутри нас. Именно её мы ощущаем, как резкий гнев, вспышки ярости или ликование и радость. Неминуемо эта энергия ищет пути для выхода наружу. В эти минуты мы либо кричим и ругаемся, либо смеёмся и радуемся. Так энергия, возникающая внутри нас, выходит наружу и становится действием. Каждая эмоция - это небольшой взрыв, выплеск энергии, который неминуемо вызывает положительные или отрицательные результаты. Мы можем использовать эту энергию для приближения своей мечты или на отдаление от неё. Всё зависит от того, как мы умеем распоряжаться этим бесконечным источником движущей силы.

Сила, которая движет нас в жизни. Хотя бы раз в жизни, но каждый из нас наверняка замечал, как наши желания, мысли и поступки направляла некая неосознанная, невидимая сила внутри нас. И проявлялась она по-разному. Это могло быть сильное чувство дискомфорта и неудовлетворенность сложившимся укладом жизни, которое подталкивало принимать важные решения и кардинально менять свою судьбу. Или страстное желание все изменить и добиться определенной цели в жизни во что бы то ни стало. Например, у вас появилась тяга, прямо физическая потребность переехать в другой город в поисках новых возможностей реализовать себя. Бросить обучение в ВУЗе на 5-м курсе и пойти изучать другую специальность. Или стабильная работа и успешная карьера перестали приносить удовлетворение. Захотелось заняться по настоящему любимым делом, о чем всегда мечтали. И пусть для этого придется бросить свою престижную должность и хороший заработок. Другой пример - когда вы открываете свой бизнес и меняете привычный уклад жизни специалиста на рискованную жизнь бизнесмена. Вас пугает неопределенность в будущем, новые задачи и проблемы, которые придется решать каждый день, отсутствие даже самых элементарных знаний и опыта в менеджменте. Но вас это не останавливает. Вы просто чувствуете, что вам это нужно и действуете. Что же это за сила? И нужно ли ей следовать? Иногда она появляется, кажется, в самый неподходящий момент, когда жизнь уже наладилась. Проявляется в совершенно разных формах, образах и ощущениях и всегда подталкивает к переменам в жизни, к принятию важных и очень трудных решений, которые иногда кажутся абсурдными и противоречат голосу разума. Природа этой силы - отдельный, долгий разговор. Гораздо лучше будет принять как факт, что она есть, и научиться следовать ей.

Поверьте в свою внутреннюю силу. Это важно! Если вы решили следовать за своим внутренним голосом, тогда начните полностью доверять ему и никогда не сомневайтесь в правильности своего выбора. Какие бы неудачи не подстерегали вас на пути, помните - вы победите и добьетесь успеха лишь в том случае, если будете уверено двигаться вперед. Будьте готовы к тому, что вас станут отговаривать и критиковать близкие, родители и друзья. Да и вас самих начнут одолевать всевозможные сомнения и даже страх, будет пугать неопределенность будущего и рискованные шаги станут даваться очень трудно. Но когда есть страх - это нормально, и даже очень хорошо. Гораздо хуже будет, если вы перестанете испытывать это чувство. Как в машине нельзя ездить без тормозов, так и в жизни нельзя обойтись без страха. Вы начинаете обстоятельно обдумывать каждый свой шаг, каждое решение. И это позволяет избежать многих ошибок и необдуманных поступков.

Внутренняя сила иррациональна и поэтому помогает принимать самые сложные решения, когда разум оказывается бессильным и не может справиться с выбором. Если всегда полагаться только на разум, то можно всю жизнь топтаться на одном месте, все время думать, рассуждать, оценивать варианты и так толком ничего и не сделать. Другое дело ваша внутренняя сила - она быстро дает ответ на вопрос и подсказывает правильное решение. Одна из талантливейших актрис Америки Анджелина Джоли как-то сказала: “Когда я стану думать логически и не доверять инстинктами, тогда я попаду в беду”. Прямо сейчас остановитесь и вспомните, какие мысли и стремления вы подавляли в себе в последнее время, так как считали их рискованными или глупыми? Возможно, вы давно хотите найти свое предназначение в жизни, но не знаете, по какому пути идти? Перестаньте на время строго следовать за разумом и прислушайтесь к своим ощущениям. Ваш внутренний голос уже давно подсказывает вам правильные ответы, просто вы им противитесь.

Следовать внутренней силе или нет? Сила, о которой идет речь, имеет много имен - внутренняя сила или внутренний голос, зов сердца, сила судьбы, предчувствие, интуиция. Для удобства будем называть ее внутренней силой, хотя суть от этого не поменяется, и отличительной особенностью этого явления всегда будет то, что оно подталкивает нас к кардинальным переменам в жизни. Главная цель нашей внутренней силы - дать нам шанс максимально эффективно проявить себя в жизни, обрести большой жизненный опыт и приблизиться к реализации своего предназначения. Она всегда направляет нас по пути развития и заставляет двигаться вперед, постоянно совершенствоваться. И если вы твердо решили найти свое предназначение и хотите изменить свою жизнь, то следовать ей нужно беспрекословно. Чтобы добиться в жизни чего-то по-настоящему стоящего, стать другим человеком и исполнить свои мечты, начните прислушиваться к своему внутреннему голосу. Каждый человек сам для себя решает, слушать ему свой внутренний голос или нет, тем более что для этого нужны сильный характер и мужество. Следовать за внутренней силой тяжело и это не каждому под силу.

Что такое эмоция?
Казалось бы, абсолютно каждый человек ежедневно испытывает всю гамму эмоций - от гнева до состояния абсолютного счастья. Но спросите у нескольких знакомых: “Что такое эмоция?” И Вы получите великое множество вариантов ответа. Давайте посмотрим, что говорит официальная психология. Итак, эмоциями называют “специфические переживания человека, связанные с его потребностями, интересами, с процессом их удовлетворения, окрашенные в приятные или неприятные тона”.
Всезнающая википедия даёт свой вариант определения эмоции - “Это эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям.” Согласитесь, звучит скучно и… как-то безэмоционально! Вспомните Вашу реакцию, когда Вас вызвали в школу из-за проделок сына. Или как Вы выиграли в конкурсе на работу своей мечты. Мы ощущаем эмоцию, как практически неконтролируемый прилив - волну, которая окатывает нас с ног до головы. Эмоция - это энергия, которая возникает на то или иное событии в нашей жизни. Эта энергия даёт нам силы и вдохновение для созидания и достижения успеха.
Поэтому можно смело утверждать - тот, кто умеет контролировать эту энергию, может контролировать свою жизнь. Но прежде, чем Вы узнаете, как научиться управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие в любой ситуации, давайте проследим, как рождается та или иная эмоция и какое действие оказывают на нас эмоции.